Viisikymppisen treeni eroaa kaksikymppisestä. Viidenkympin korvilla kannattaa tsekata, minne elämäntavat ovatkaan johtamassa!
Laihduta hengittämällä
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Tiesitkö, että hengittämisellä ja rasvan palamisella on toisiinsa yhteys? Hengittäminen on toki luonnollinen ja itsestäänselvä asia. Oletko kuitenkaan milloinkaan pysähtynyt miettimään, kuinka tärkeää hengittäminen loppujen lopuksi on? Ajattelet ehkä hieman vähättelevästi, että lapsikin osaa hengittää. Oletkin siinä aivan oikeassa. Lapsi osaa hengittää oikein, syvään ja koko kapasiteetillaan, …