fbpx
näyttää 4 tuloksen(tulokset)
nettijumppa, nettijooga, treenaakotona
Kotitreeni Ryhmäliikunta

Kootut nettijumpat

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Kirjoitan tätä postausta tilanteessa, jossa Suomi on sulkenut ovensa sisään- ja ulospäin sekä monet yritykset, mukaanlukien useat kuntosalit sekä ryhmäliikuntastudiot ovat keskeyttäneet toimintansa. Tilanne on poikkeuksellinen, mutta paljastaa ihan ensimmäisenä se, että tähän olisi fiksumpi ehkä osannut varautua. Onneksi löytyy yrityksiä, joissa ollaan oltu kauasnäköisempiä. Näissä alettiin …

zenana, pysähtyminen, meditointi
Stressinhallinta

Mitä hyötyä on pysähtymisestä?

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Tuntuuko, että arjessasi on liikaa pienien tulipalojen sammuttamista? Pystytkö irtautumaan työpäivän jälkeen tehtävistäsi vai pyörivätkö kesken jääneet tai tekemättä jääneet työt mielessä? Tuntuuko, että pitäisi saada aikaan enemmän, mutta aika ei ole sinun puolellasi? Mitäpä, jos kokeilisit hetkeen pysähtymisen ihmeellistä voimaa? Pysähtyminen voi tuntua ajatuksena ensin oudolta, …