Tervetuloa kokemaan uusi tuntimme Combat!

Combat on kamppailulajien inspiroima treeni, jossa tehdään potku- ja lyöntiyhdistelmiä musiikin siivittämänä ja ilman paria. Tällä treenillä harjoitat tehokkaasti mm.niska-hartiaseudun lihaksia ja voimaa sekä tasapainoa. Kamppailulajeille tyypilliset lihaskuntoharjoitteet tehdään pääasiassa kehonpainolla.

Olet tervetullut tunnille, vaikka sinulla ei olisi aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista.

Tunti: Combat
Aika: 16.6.2022 klo 18:00
Kesto: 30min
Ohjaaja: Elina

Näytetunti on maksuton. Varaa paikkasi normaalisti varaimelta tai elina@zenanahollola.fi