fbpx

Livestreamingtunnit viikko 8

zoom laptop trainine
0
päivää
:
0
tuntia
:
0
minuuttia
:
0
:

Osallistutko ensimmäistä kertaa Zoomin välityksellä? Lukaise siinä tapauksessa tämä postaus ensin. 

Voit osallistua Zenana Zoomiin joko etusivulla olevista linkeistä, ZenanaZoom-sivulta tai käyttämällä ID:tä sovelluksen etusivulla (978 138 1082). Käy myös verkkokaupassa lataamassa itsellesi 1kk rajaton kortti livestreamingtunneillemme!

maanantai
10:00 Kuntojumppa (käsipainot ja matto)
16:00 Joogaflow (matto ja blokki)
17:00 Dance
18:00 Pilates (pallo, matto)
20:00 Yinjooga (matto, blokki ja tyynyjä)

tiistai
11:00 Pilates (matto ja pallo)
17:00 FasciaMethod (matto ja hierontapallo)
18:00 Pumppi (pumppisetti/kahdet eri käsipainot, matto)
19:00 RVP (käsipainot ja matto)
20:00 Pilates (pallo ja matto)

keskiviikko
09:15 Tabata (steplauta jos on)
10:00 FasciaMethod (hierontapallo, matto)
17:00 Pumppi (pumppisetti, matto)
18:00 Totalbody (käsipainot ja matto)
19:00 Zumba

torstai
17:00 Barre
18:00 Pumppi (pumppisetti, matto)
19:00 FasciaMethod (hierontapallo, matto)

perjantai
16:30 AMRAP 30´
17:00 Pumppi (pumppisetti, matto)
18:00 Lavis

lauantai
10:00 Tabata (lauta, matto)

sunnuntai
10:00 Pumppi (pumppisetti)
16:00 Tabata (steplauta, jos on)
17:00 FasciaMethod (hierontapallo, matto)
18:00 Yin (matto, bolsteri/tyyny ja vyö)