fbpx
Luotu: 11.4.2021

FasciaMethod

FasciaMethod

Myofaskiaalista liikkuvuus- ja liikehallintaharjoittelua hyödyntäen myös täsmävenyttelyä kuntouttavasta näkökulmasta. Liikkeet ovat dynaamisia, suuria ja noudattelevat lihastoimintaketjuja, näin kehon liikkuvuus paranee ja tunnet hyvät vaikutukset heti. 

Tilantarve: 2mx2m

Ohjaaja: Elina