fbpx
näyttää 2 tuloksen(tulokset)
zenana, pysähtyminen, meditointi
Stressinhallinta

Mitä hyötyä on pysähtymisestä?

Tuntuuko, että arjessasi on liikaa pienien tulipalojen sammuttamista? Pystytkö irtautumaan työpäivän jälkeen tehtävistäsi vai pyörivätkö kesken jääneet tai tekemättä jääneet työt mielessä? Tuntuuko, että pitäisi saada aikaan enemmän, mutta aika ei ole sinun puolellasi? Mitäpä, jos kokeilisit hetkeen pysähtymisen ihmeellistä voimaa? Pysähtyminen voi tuntua ajatuksena ensin oudolta, epämotivoivalta ja jopa ahdistavalta, kun takaraivossasi tikittävä kello …