fbpx
selective focus photo of woman getting a massage

Lue myös varaus- ja peruutusehdot

Purentalihashieronta

Purentalihashieronnalla helpotat stressin, (yöllisen) hampaiden narskuttelun purentavirheiden tai vaikka jatkuvan purkan jauhamisen aiheuttamia jännitystiloja.

Käsittelystä on hyötyä mm. päätetyötä tekevälle, ammatikseen paljon puhuvalle, laulajalle tai pitkittyneesti stressaantuneelle.

Käytän suun sisäisessä käsittelyssä lateksittomia kertakäyttöhanskoja.

Purentalihasten pikakäsittely 45min

Pikakäsittelyssä käsitellään purentalihakset kasvoilta sekä suun sisältä ja lisäksi niskan, kaulan ja pään alueet.

Täsmärentoutus tapahtuu leukaniveltä mobilisoimalla ja vahvistaminen oikeita lihaksia aktivoivalla liikeharjoittelulla.

Mukaan saat halutessasi kotihoito-ohjeet yksilöllisen tarpeesi mukaan.

Pikakäsittely 48€

Purentalihasten käsittely 60min

Purentalihasten käsittelyä aloittaessasi suosittelen varaamaan ensimmäiseksi ajaksi tämän ajan. Ensimmäisellä kerralla tutkin leukanivelen sekä kaularangan liikeradat ja haastattelen ongelmien vaikutusta sinun arkeesi.

Käsittelen hoidon aikana purentalihakset kasvoilta ja suun sisältä sekä kaulan, niskan ja pään alueet. Halutessasi käsittelen myös hartiat.

Täsmärentous tapahtuu leukaniveletä mobilisoimalla ja vahvistaminen oikeita lihaksia aktivoivalla liikeharjoittelulla.

Mukaan saat halutessasi myös yksilölliset kotihoito-ohjeet.

Purentalihasten käsittely 58€


Klassinen hieronta

Hierontakäsittely vapauttaa lihasjumeja ja turhia jännitystiloja lihaksissa lempeällä tavalla. Halutessasi käytän apuvälineinä mm. gua sha-kiveä.

Hieronta 30min

30min hieronta sopii erinomaisesti mm.

  • niska-hartiaseudulle
  • jalkaterien, pohkeiden ja reisien alueille

Hieronta 30€

Puolihieronta 45min

Puolihieronnalla käsittelen esim.

  • niska-hartiaseudun ja selän sekä kädet tai pään alueen
  • jalat sekä alaselän

Puolihieronta 38€

Kokohieronta 90min

Kokohieronta on nimensä mukaisesti koko kehon isoimpien lihasryhmien käsittely.

Kokohieronta 61€

Varaa aika henkilökohtaiseen kuntovalmennukseen tai pienryhmävalmennukseen.

ValmennuksetTapaamisia/kkKestoKokonaishinta
PT Yksilövalmennus41kk300€
PT
Yksilövalmennus
43kk780€
PT Pienryhmä-valmennus43kk399€
Hinnat sisältävät arvonlisäveron 24%
%d bloggaajaa tykkää tästä: