Päivitetty 8.8.2024
Olen Mira Saarikangas, kahden lapsen äiti Hollolasta.
Valmistuin Pajulahdesta 2016 Liikuntaneuvojaksi. Aloitin ryhmäliikuntatuntien ohjauksen oppisopimuskoulutuksella syksyllä 2014 ja siitä asti olen ohjannut erilaisia lihaskuntotunteja, spinningiä ja toiminnallisia tunteja.
Ihmisten liikuttaminen ja auttaminen on lähellä sydäntäni ja pääsen kehittämään osaamistani, kun aloitan toimintaterapeutin opinnot syksyllä 2024.
Opiskelujen ja töiden ohella ohjaan torstai-iltana omia lempparituntejani: Pumppia ja Spinningiä.
Treenin jälkeinen hyvä olo on koukuttavaa ja nykyään liikkuminen on myös pelastus arjessa
Mira Saarikangas
Ennen kun aloin itse ohjaamaan, olin aktiivinen jumpilla kävijä. Oli parasta, kun tunneilla sai unohtaa kaiken muun ja keskittyä vaan musiikkiin ja tekemiseen.
Treenin jälkeinen hyvä olo on koukuttavaa ja nykyään liikkuminen on myös pelastus hektisen arjen keskellä.
Jos kaipaat energistä, iloista ja tehokasta treeniä hyvän musan tahtiin, niin nähdään torstaisin Zenanalla!
Arviot
”Tunneillesi on tosi kiva tulla ja Pumppi tunnit ovat yksiä lemppari tunneistani. Iloisuutesi ja kannustuksesi tsemppaa hyvään treeniin! :)”
Susan
”Upea tunti! Kiva uusi ohjelma! Kannustava asenne. Tykkään!”
Leila
”Aivan parasta viikossa on Miran pumppi, rakastan! Ihan best nainen saamaan liikettä itseeni 💪.”
Jenny
”Ihana, tehokas, ”käsitutinan” tunti 🙂 Mira ohjaa niin selkeästi sekä sanallisesti että näyttäen. Tsemppaa pitkin matkaa, kiitos!”
Taru
Nähdään torstaisin!
– Mira
Mira muualla verkossa