Liikuntaneuvonnalla ryhtiä arkeen **täynnä**
Kiitos yhteydenotoista, asiakas on nyt valittu.
”Olen hyvä aloittamaan liikunnan, mutta sitten arki vaan vie mukanaan ja liikkuminen unohtuu”
Kaipaatko liikunnallista ryhtiliikettä arkeen? Liikuntaneuvonta voi auttaa sinua, joka:
- tiedät, että liike tekisi hyvää
- et ole saanut liikuntaa pysyväksi osaksi arkeasi
- kaipaat selkeyttä ja tukea alkuun
Liikuntaneuvojaopiskelija Minea Taponen on nyt työharjoittelujaksolla Zenanassa. Sinulla on nyt mahdollisuus lähteä mukaan maksuttomaan, yksilölliseen liikuntaneuvontaan. Saat rauhassa pysähtyä tarkastelemaan omaa hyvinvointiasi ja katsotaan yhdessä Minean kanssa sinulle sopivaa tapaa liikkua ja palautua.
Ryhtiliikkeessä ei ole kyse “täydellisestä elämäntapamuutoksesta”, vaan pienistä, toimivista askelista, jotka oikeasti mahtuvat juuri sopivasti sinun arkeesi.
Sisältö
✔ 4 tapaamista
✔ henkilökohtainen suunnitelma
✔ tukea ja kannustusta matkan varrella
