Zenana Pienryhmä sopii sinulle, joka haluat liikkua pienessä ja tutussa porukassa. Pienryhmässä pääset tavoitteeseesi, olipa se sitten liikunnallisen elämäntavan aloittaminen tai painonpudotus.
Pienryhmät on suunniteltu teemoittain. Ryhmät toteutetaan sekä lähitapaamisina että etäyhteyksin, joten sinun on mahdollista osallistua mukaan myös silloin, kun et ole paikkakunnalla tai muutoin pääse tapaamiseen.
Pienryhmät ovat
- 3-8 henkilön pienryhmiä
- ohjaajana toimii PT Elina Laine tai PT Tiia Kohonen
- toteutetaan Liikuntastudio Zenanan tiloisssa
Ryhmään voi osallistua kuka tahansa, omasta hyvinvoinnistaan kiinnostunut ja ryhmän tavoitteeseen sitoutuva.
Voit myös kasata oman, pienen kaveriporukan tai työyhteisön ja osallistua yhdessä.
Lue lisää ryhmien sisällöistä ja kestosta
Varaaminen
- Valitse tavoitteesi mukainen ryhmä
- Varaus vahvistetaan maksamalla verkkokaupassa.
- Varauksen vahvistamisella hyväksyt varaus- ja peruutusehdot
Varaus- ja peruutusehdot
- Vahvistettuasi paikan, olet sitoutunut ryhmään sen kokonaiskeston ajaksi.
- Mikäli olet estynyt aloittamaan valmennuksen, tulee siitä ilmoittaa ensi sijassa valmentajalle. Jo maksettua osallistumista ei palauteta.
- Mikäli olet estynyt tulemaan yksittäiselle kerralle, voit osallistua etäyhteyksin mahdollisuuksiesi mukaan.
- Mikäli ohjaaja sairastuu, voidaan yksittäinen kokoontumiskerta siirtää toiseen, ennalta ilmoitettuun ajankohtaan. Tästä ilmoitetaan erikseen.
- Mikäli ryhmään ilmoittautuu alle minimimäärä osallistujia, sen aloitus voidaan perua. Tällöin jo maksettu osallistuminen palautetaan.
Turvallisuuteen ja terveyteen liittyvät ehdot
Osallistujana hyväksyt vastaavasi omasta terveydentilastasi ja näin toteutat harjoittelun sen sallimissa rajoissa.
- Huolehdithan siitä, että oma vapaa-ajan vakuutuksesi on voimassa.
