fbpx
Zenana

Arvonta! Kommentoi ja voita 10 kerran kortti

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Ylitimme kotisivuillamme juuri 25 000 kävijän määrän. Huikeaa! Koska uhosin aikaisemmassa postauksessani pistää pystyyn arvonnan, tuli sille sopiva sauma nyt. Arvonta! Kysymys Asiakaspalautekyselystä nousseiden ideoiden ja parannusehdotusten viimeinen tehtävälistan rivi koskee studiomme lattiaa. Sen päällyste kupruilee paikka paikoin ja alkaa olla jo aika miettiä jotain uutta. Koska …

Zenana

Hyvää Isänpäivää!

Liikkuvuustreenin vastapainona kehonhuolto

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : IsilleIsoisilleIsäksi tulevilleIsäksi halajaville Hyvää Isänpäivää, kaikilla kielillä! Isänpäivä Zenanassa Tänään sunnuntaina 8.11.2020 miehet treenaavat ilman maksua. 10:00 Pumppi11:00 Spin17:00 Tabata18:00 Yinjooga

aloita tästä Asiakaskyselyt

Asiakaskyselyn tulokset: “Totuuden hetki”

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Järjestyksessä neljäs Zenanan asiakaskysely toteutettiin alkusyksystä 2020. Aikaisemmista vuosista poiketen lähetimme Zenanan sähköpostilistalle liittyneille linkin kyselyyn. Aikaisempina vuosinahan olemme avanneet linkin kyselyyn julkiseksi kaikille somekanavillemme, nyt oli aika tehdä tähän muutos. Sähköpostilistallemmehan saa liittyä kaikki, jotka ovat kiinnostuneet treenaamisesta ja palautumisesta. Pääset mukaan Sisäpiiriin täältä Asiakaskysely toimitettiin …

Stressinhallinta

Miten lisään voimavarojani?

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Mietitkö joskus, miten joillain ihmisillä tuntuu löytyvän aikaa enemmän kuin muilla? Aikaa syödä kotitekoista ja terveellistä ruokaa, pitää koti siistinä ja kauniina, aikaa treenata ja pitää huolta omasta kunnosta ja siinä sivussa vielä käydä töissä. Onko toisilla tosiaan enemmän voimavaroja, vuorokaudessa enemmän tunteja kuin muilla vai mistä …