Uuden vuoden lupaus on kestävä, kun se heijastaa arvojasi.
Yhdeksän kannattavaa uuden vuoden lupausta
Zenanan Kevät
Liikuntastudio Zenanan kevätaikataulu on valmis. Fitness-, jooga-, spinning- ja pilatestunnit. Miehille ja naisille. Tervetuloa!
Arvonta on nyt suoritettu!
Arvonnan voittaja on nyt selvillä!
Musiikki on lääkettä sielulle
Musiikki on tekee ryhmäliikuntatunnista parhaimmillaan unohtumattoman. Sen avulla fiilis nostetaan kattoon ja tuodaan sieltä alas.
Mikä on sinulle SE biisi, joka saa jäseniin liikettä?
Arvonta! Kommentoi ja voita 10 kerran kortti
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Ylitimme kotisivuillamme juuri 25 000 kävijän määrän. Huikeaa! Koska uhosin aikaisemmassa postauksessani pistää pystyyn arvonnan, tuli sille sopiva sauma nyt. Arvonta! Kysymys Asiakaspalautekyselystä nousseiden ideoiden ja parannusehdotusten viimeinen tehtävälistan rivi koskee studiomme lattiaa. Sen päällyste kupruilee paikka paikoin ja alkaa olla jo aika miettiä jotain uutta. Koska …
Hyvää Isänpäivää!
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : IsilleIsoisilleIsäksi tulevilleIsäksi halajaville Hyvää Isänpäivää, kaikilla kielillä! Isänpäivä Zenanassa Tänään sunnuntaina 8.11.2020 miehet treenaavat ilman maksua. 10:00 Pumppi11:00 Spin17:00 Tabata18:00 Yinjooga
Näin käytät Zoomia
Zoom-ohje kotitreenaajalle. Päivitetty 27.11.2020
Asiakaskyselyn tulokset: “Totuuden hetki”
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Järjestyksessä neljäs Zenanan asiakaskysely toteutettiin alkusyksystä 2020. Aikaisemmista vuosista poiketen lähetimme Zenanan sähköpostilistalle liittyneille linkin kyselyyn. Aikaisempina vuosinahan olemme avanneet linkin kyselyyn julkiseksi kaikille somekanavillemme, nyt oli aika tehdä tähän muutos. Sähköpostilistallemmehan saa liittyä kaikki, jotka ovat kiinnostuneet treenaamisesta ja palautumisesta. Pääset mukaan Sisäpiiriin täältä Asiakaskysely toimitettiin …
Ohjaajaesittelyssä: Riitta Samporanta
Ohjaajaesittelyssä Riitta Samporanta. Tutustu Riituun tässä postauksessa ja tule nauttimaan hänen positiivisesta ja kannustavasta ohjaustyylistään!
Miten lisään voimavarojani?
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Mietitkö joskus, miten joillain ihmisillä tuntuu löytyvän aikaa enemmän kuin muilla? Aikaa syödä kotitekoista ja terveellistä ruokaa, pitää koti siistinä ja kauniina, aikaa treenata ja pitää huolta omasta kunnosta ja siinä sivussa vielä käydä töissä. Onko toisilla tosiaan enemmän voimavaroja, vuorokaudessa enemmän tunteja kuin muilla vai mistä …