Ohjaajaesittelyssä Jade Ventoniemi
Ohjaajaesittelyssä Zenanan ohjaaja Jade Ventoniemi
Blogi
Viikon reseptit
VIikon kasviruokareseptit kiireiseen arkeen
Arvauskisa on nyt suljettu
Arvauskisa suljettu, kiitos kaikille vastanneille!
Yrittäjän päivä
Pienen liikuntastudion tervehdys Yrittäjän päivään.
Liiku fiksusti – nuku paremmin
Ajoita liikkuminen oikein ennen nukkumaanmenoa.
Onko treenikipu vaarallista?
Treenikipu, miten erotat hyödyllisen ja toisaalta haitallisen kivun toisistaan? Eikö kipu olekaan aina varoitusmerkki?
7 syytä, miksi juuri ryhmäliikunta on hyvä valinta
Miksi ryhmäliikunta? Listasin sinulle 7 syytä, miksi juuri ryhmäliikunta on harrastuksena hyödyllinen
Testissä: Samson AirLine 88x AH8 Fitness Headset
AirLine 88x AH8 Fitness Headset on kovaan ammattikäyttöön tarkoitettu mikrofoni.
Näin järjestät omaa aikaa
Oma aika voi olla kaukainen haave sinulle, jolla on käsilläsi kiireinen elämäntilanne. Kolmen vinkin avulla loihdit omaa aikaa myös arkeen.
Mitä on faskia?
Mitä on faskia ja kuinka se liittyy liikkumiseen?
