Uuden vuoden lupaus on kestävä, kun se heijastaa arvojasi.
Yhdeksän kannattavaa uuden vuoden lupausta

Liikuntastudio Zenanan kotisivut
Uuden vuoden lupaus on kestävä, kun se heijastaa arvojasi.
Liikuntastudio Zenanan kevätaikataulu on valmis. Fitness-, jooga-, spinning- ja pilatestunnit. Miehille ja naisille. Tervetuloa!
Arvonnan voittaja on nyt selvillä!
Musiikki on tekee ryhmäliikuntatunnista parhaimmillaan unohtumattoman. Sen avulla fiilis nostetaan kattoon ja tuodaan sieltä alas.
Mikä on sinulle SE biisi, joka saa jäseniin liikettä?
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Ylitimme kotisivuillamme juuri 25 000 kävijän määrän. Huikeaa! Koska uhosin aikaisemmassa postauksessani pistää pystyyn arvonnan, tuli sille sopiva sauma nyt. Arvonta! Kysymys Asiakaspalautekyselystä nousseiden ideoiden ja parannusehdotusten viimeinen tehtävälistan rivi koskee studiomme lattiaa. Sen päällyste kupruilee paikka paikoin ja alkaa olla jo aika miettiä jotain uutta. Koska …
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : IsilleIsoisilleIsäksi tulevilleIsäksi halajaville Hyvää Isänpäivää, kaikilla kielillä! Isänpäivä Zenanassa Tänään sunnuntaina 8.11.2020 miehet treenaavat ilman maksua. 10:00 Pumppi11:00 Spin17:00 Tabata18:00 Yinjooga
Zoom-ohje kotitreenaajalle. Päivitetty 27.11.2020
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Järjestyksessä neljäs Zenanan asiakaskysely toteutettiin alkusyksystä 2020. Aikaisemmista vuosista poiketen lähetimme Zenanan sähköpostilistalle liittyneille linkin kyselyyn. Aikaisempina vuosinahan olemme avanneet linkin kyselyyn julkiseksi kaikille somekanavillemme, nyt oli aika tehdä tähän muutos. Sähköpostilistallemmehan saa liittyä kaikki, jotka ovat kiinnostuneet treenaamisesta ja palautumisesta. Pääset mukaan Sisäpiiriin täältä Asiakaskysely toimitettiin …
Ohjaajaesittelyssä Riitta Samporanta. Tutustu Riituun tässä postauksessa ja tule nauttimaan hänen positiivisesta ja kannustavasta ohjaustyylistään!
0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Mietitkö joskus, miten joillain ihmisillä tuntuu löytyvän aikaa enemmän kuin muilla? Aikaa syödä kotitekoista ja terveellistä ruokaa, pitää koti siistinä ja kauniina, aikaa treenata ja pitää huolta omasta kunnosta ja siinä sivussa vielä käydä töissä. Onko toisilla tosiaan enemmän voimavaroja, vuorokaudessa enemmän tunteja kuin muilla vai mistä …