Zenanan syksy

Aikataulun voimassaoloaika 14.08.-17.12.2023
Pidätämme oikeudet muutoksiin, ajan tasalla oleva aikataulu varaimella lue lisää >>
Käytössäsi on myös ZenanaZoom (Z)
Tutustu myös Tuntisisältöihin
Zenanan syksy päivitetty 17.8.2023

Maanantai

16:15 Joogaflow* Elina Z
17:00 Dance Elina
18:00 Pilates Riitu Z
19:00 Farkkupeppu Elina
19:45 FasciaMethod45 Elina Z

Tiistai

10:00 Totalbody Elina Z
11:00 Pilates30* Elina Z
11:30 FasciaMethod30* Elina Z
17:00 Totalbody Teija Valaja
18:00 Pumppi Elina Z
19:00 Easy Astanga Elina

Keskiviikko

10:00 Tabata* Elina
17:00 Zumba Aki
18:00 Totalbody Aki
19:00 Barre Elina

Lataa

Torstai

10:00 SpinBody Heidi Lindeman
16:30 Core Elina Z
17:15 FasciaMethod Elina Z
18:00 Pumppi Mira Z
19:00 Spinning45 Mira

Ensimmäistä kertaa Zenanassa? Käytä Tutustumispassia>>

Perjantai

16:15 Spin30 Elina
16:45 Polte45 Elina

Lauantai

10:00 Tabata Tiia Kohonen Z
11:00 Rhythm Riding Jade Ventoniemi Z

Sunnuntai

10:00 Polte Heidi Lindeman
17:00 Totalbody Elina Z
18:00 Yinjooga Elina Z

Tästä näet myös yhdellä silmäyksellä tunnit niiden harjoitusvaikutuksen mukaan

Zenanan syksyn tuntisisällöt

Zenanan ryhmäliikuntatunnit on suunniteltu ammattilaisten käsin. Lähes kaikki tuntimme ovat ohjaajan omaa käsialaa ja näin ollen kohdennettu juuri sinut huomioiden.

Tutustu tuntisisältöihimme omalla sivullaan. Mukana on myös nopeita, kotona tehtäviä testitunteja.

Tervetuloa mukaamme myös virtuaalisesti!

Tuntisisällöt

Zenanan ohjaajatiimi

Vakituisen tiimimme ohjaajat pitävät sinusta huolen vierailusi aikana. Koko tiimin jäsenet on koottuna yhdelle sivulle

Zenanan ohjaajat

Vai oletko sinä kenties seuraava ohjaajamme? Lue lisää >>