fbpx
brown book page

Linkkilista on sinulle, joka etsit sopivaa luettavaa hyvinvoinnin, liikkumisen ja palautumisen teemoista. Tälle listalle pääsevät vain luetut tai kuunnellut kirjat. Kommentteihin saa myös ehdottaa hyvää kuunneltavaa, kannataa siis selata myös ne läpi.

Faktojen maailma; Hans Rosling
Tämä kirja on omalla kohdallani ollut kategoriassa ennen Faktojen maailman lukemista ja aika sen jälkeen. Lämmin suositus kaikille, joita ahdistaa ilmastonmuutokseen, terveyteen ja hyvinvointiin ylipäänsä liityvät teemat. Kaikki tämä on maailmassa oikestaan paljon, paljon paremmin!

Voittamisen anatomia; Aki Hintsa
Olitpa sitten Mika Häkkinen, Lewis Hamilton tai ihan vain sinä, matka kohti todellista menestystä alkaa kysymyksellä: Kuka olet?

Väkevä elämä; Joni Jaakkola
Viisaampi mieli, vahvempi keho. Miten terveyttä ja suorituskykyä kehitetään tasapainoisesti? Miten laimeasta tiivistetään väkevä elämä?

Lyhyet

Ahdistuksen vähentäminen; Hidasta elämää
Kun olo on levoton, voit kuunnella Sanna Wikströmin ohjaamaa lempeää, rauhoittavaa ja ahdistuksen kokemusta helpottavaa meditaatiota. Kesto 20 min.

Vastaa

%d bloggaajaa tykkää tästä: