Yinjooga ja äänimaljarentoutukset 2026

Kun arki kuormittaa ja mieli poukkoilee, voi olla vaikea löytää hetki rauhaa. Kutsumme sinua mukaan pysähtymään lempeään ja ryhmämuotoiseen Yinjooga ja äänimaljarentoutukseen. Tunti tarjoaa juuri sen, mitä stressin virittämä kehosi ja kiireinen mielesi kaipaavat: syvää rentoutusta sekä äänen ja värähtelyjen kannattelua.

Tunnilla rauhoitutaan aluksi yinjoogan avulla ja lopuksi rentoudutaan lämpimästi viltin alla. Soivien maljojen harmonisten ääni kuljettaa sinua ja hermoston kierrosten laskiessa koet syvää rauhaa.

Maljojen lisäksi tunnilla voidaan käyttää tinghsoja, sadekeppiä sekä koshi -tuulikelloa.

Tunti on aloittelijaystävällinen ja helposti lähestyttävä tapa pysähtyä ja rentoutua ohjatusti.

Kenelle Yinjooga ja äänimaljarentoutus sopii?

Yinjooga ja äänimaljarentoutus soveltuu lähes kaikille. Se sopii kuitenkin erityisesti sinulle, joka kaipaat lepoa, ole stressaantunut tai unohdat joskus hengittää syvään. Koet ehkä, että sinulla ei ole aikaa levähtää.

Tunti sopii myös sinulle, joka et ehkä koe ”osaavasi” meditoida.

Milloin?

Rentoutukset järjestetään seuraavasti:

pe 3.4. klo 17:00 Helli hermostoasi -yinjooga ja äänimaljarentoutus 75min
pe 15.5.klo 17:45 Aerial yin+äänimaljarentoutus75´
pe 5.6. klo 17:45 Aerial yin+äänimaljarentoutus75´
pe 12.6. klo 17:45 Aerial yin+äänimaljarentoutus75´

Kaipaatko yksilöllisempää hoitoa?

Teen myös yksilöhoitoja äänimaljoilla, jossa maljat asetetaan kehon päälle ja rentoutus tapahtuu täysin omassa tahdissa. Yksilöhoidot ovat varattavissa erikseen. Kysy lisää tai varaa oma aikasi.

Tule kokemaan, kuinka maljat värähtelevät, keho vastaa ja ehkä sinäkin kuulet jälleen itsesi.

Yhteydenotto