Zumba on hauskanpitoa ja treeniä
Zumba by Zenana on kesäinen tapahtuma Messilän hiekkarannalla. Mukaan pääsee matalalla kynnyksellä ja tietenkin upeissa puitteissa!
Zenana
-
-
Vieraskynä: Zenana ja minä
Asiakkaamme Hanna sai vieraskynän käteensä.
-
Ohjaajaesittelyssä Elina Laine
Ohjaajaesittelyssä Elina. ”Puhuminen on palaveri, vain teot tuovat haluamasi tulokset. Teko voi olla yksi askel, kunhan se otetaan oikeaan suuntaan.”
-
Kirjoittajasta
Näkökulma omaan harjoitteluun on muuttunut: miten hyväksyä kehon muutokset, miten oppia elämään yksipuolisesta rasituksesta seuranneiden vammojen kanssa, miten liikkuminen olisi mielekästä?
