Näin onnistut liikunnan aloittamisessa: 3S taktiikka
Tällä kolmen ässän taktiikalla onnistut motivaation säilyttämisessä.
pysyvästi kesäkuntoon
-
-
Vieraskynä: Musikaalikuntoon
Vieraskynässä Nunnia ja Konnia -musikaalissa näyttelevä ja laulava Piia. Hän valmistautui esityksiin Zenanan tunneilla. Lue, miten ja miksi!
-
Vieraskynä: Aktiivisuusrannekkeen kanssa liikkeellä
Vieraskynässä asiakkaamme Hanna
-
Vieraskynä: Zenana ja minä
Asiakkaamme Hanna sai vieraskynän käteensä.
