Tulethan pian, kesä!
Zenanan alkukesän ryhmäliikunta-aikataulu on nyt valmis. Tule pian, kesä!
pysyvästi kesäkuntoon
Näin onnistut liikunnan aloittamisessa: 3S taktiikka
Tällä kolmen ässän taktiikalla onnistut motivaation säilyttämisessä.
Mitä hyötyä on pysähtymisestä?
Paina välillä jarrua, kaasun sijaan.
Vieraskynässä: Musikaalikuntoon 2019
Vieraskynässä Nunnia ja Konnia -musikaalissa näyttelevä ja laulava Piia. Hän valmistautui esityksiin Zenanan tunneilla. Lue, miten ja miksi!
Tervetuloa, ihana kesä!
Onnea kaikille koululaisille, valmistuneille ja heidän vanhemmilleen! Kesä on levon, mutta myös aktiivisuuden aikaa.
Asiakastarina: Aktiivisuusrannekkeen kanssa liikkeellä
Vieraskynässä asiakkaamme Hanna
Vieraskynä: Zenana ja minä
Asiakkaamme Hanna sai vieraskynän käteensä.
