Näin löydät täydelliset trikoot
Näin säästät aikaa ja hermoja ostoksilla etisessäsi täydellisiä trikoita. Nappaa vinkit käyttöösi ja tee fiksu ostopäätös!
Kirjoittaja: Elina
~boheemi keijukainen ~
-
-
Asiakaskysely: Karu kuori, lämmin sydän
Kysymme asiakkailtamme säännöllisesti, kuinka meillä menee. Asiakastyytyväisyyskyselyyn osallistutaan nimettömänä, joten mukaan tulee ruusuja sekä risuja.
-
Näillä kolmella askelella lisäät hyvinvointiasi
Hyvinvointi ei ole yksittäisiä tekoja vaan näiden kolmen asian välinen tasapaino. Tutustu postaukseen ja tee arjestasi hyvää!
-
Miten löydän sopivan ryhmäliikuntatunnin?
Kun valinnanvaraa on paljon, on hyvä tutustua etukäteen, miten löydät juuri oikean ryhmäliikuntatunnin. Lukaise postaus niin tiedät!
-
Nöyryyden harjoitus Astanga jooga
Astanga jooga on nöyryyden harjoitus. Hengityksen ja liikkeen yhteensovittaminen rauhoittaa levotonta mieltä ja vahvistaa kehoa.
-
Miten 50+ treenaa?
Viisikymppisen treeni eroaa kaksikymppisestä. Viidenkympin korvilla kannattaa tsekata, minne elämäntavat ovatkaan johtamassa!
-
Laihduta hengittämällä
Hengittäminen ja rasvanpoltto ovat toisiinsa yhteydessä. Välillä kannattaa siis hengittää syvään ja toisinaan taas hengästyä.
-
5 asiaa, jotka nelikymppinen oppii treenaamisesta
Nukkuvat pakarat, pötkötysjumppa: kaikki, mitä nelikymppisen tulee tietää treenaamisesta.
-
Miten flunssasta eroon luonnonmukaisella tavalla?
Ärsyttävä kausiflunssa tekee tuloaan, olo on tukkoinen ja nenäliinoja kuluu. Tällaisilla fiiliksillä lähdin kokeilemaan Lahden Suolahuoneen hoitoa, jonka kerrotaan helpottavan juuri tällaisia, alkavan flunssan oireita. Suolaa on meillä Suomessa totuttu välttämään ruuan laitossa, mutta voiko sillä olla myös terveysvaikutuksia? Lahden Suolahuone sijaitsee Vuorikadulla, aivan keskustan tuntumassa kuitenkin keskustan hälinän ulottumattomissa. Astuin sisään viihtyisään tilaan, jättäen…
-
Elämän suorittamisesta oman näköiseen elämään
Suorittamisesta omannäköiseen elämään. Voiko perfektionisti oppia pois tehtävälistojen ruksimisesta ja alkaa elää omannäköistänsä elämää?
