fbpx
näyttää 23 tuloksen(tulokset)
Ryhmäliikunta

Zumba on hauskanpitoa ja treeniä

Zumba on kuulunut ohjausrepertuaariini ja elämääni vuodesta 2010 lähtien, toisin sanoen aivan sieltä hulluimmista alkuvuosista lähtien. Ensimmäiset tunnit tuli pidettyä eräässä suuressa Helsinkiläisessä liikuntakeskuksessa niin, että mukaan otettiin vain 55 ensimmäisenä paikalle tullutta ja loput jäivät pettyneinä ilman. Silloin tuntui siltä, että vihdoinkin on löytynyt sellainen konsepti, joka todellakin kolahtaa sekä brasilialaiseen että suomalaiseen sieluun. Tänään ajattelen, …

Ryhmäliikunta

Aukikiertoa ja attitudea

Tänä aamuna starttasimme Zenana-tiimin toisen ohjaajan, Hanna-Marin kanssa kohti Espoon Nuuksiota ja Solvallan urheiluopistoa. Ajatus uuden tuotteen tuomisesta Zenanan valikoimaan lähti oikeastaan siitä, että kaipasin valikoimaan tuntia joka olisi sekä tehokas koko vartalon harjoitus että olisi myös jotain uutta ja tuoretta, ehkä jopa uudenlaista ja funktionaalista tapaa tehdä harjoitusta. Barre Move tulikin kyseeseen ihan ohjaajakollegan suosituksesta. Espoossa …