Ryhmäliikunta Archives - Liikuntastudio Zenana

man jumping over white fence

Ryhmäliikunta Spinning

Vaihtelua treeniin ja boostia rasvanpolttoon: HIIT

Tulethan pian, kesä!

person riding on red road bike during sunset

Spinning

Näin seuraat itse BodyBike Indoor cycle -harjoitusta

silhouette photography of jump shot of two persons

Mistä treenimotivaatio syntyy?

aloita tästä Myytinmurtajaiset

Myytinmurtajaiset osa 3: Rasvanpoltto

Kotitreeni Ryhmäliikunta

AMRAP, ryhmäliikkujan ja kotona treenaavan pikatreeni

crop sportswoman carrying sport mat and bottle of water before exercising

aloita tästä Pilates Stressinhallinta

Pilates: ryhtiä ja voimaa

ryhmäliikunta jumppa, ihmisiä, eteentaivutus

Zenanan Kevät

Musiikki on lääkettä sielulle

zoom laptop trainine

Näin käytät Zoomia

Zenana Instagramissa