Näin kohdistat ajatukset haluamaasi suuntaan
Ajatuksilla on voima, johon voimme itse myös vaikuttaa. Se, mihin keskityt, kasvaa!
Ajatuksilla on voima, johon voimme itse myös vaikuttaa. Se, mihin keskityt, kasvaa!
Lentoemännän tarkistuslista. osa 1
Uudenvuodenlupaus ja näin pääset eroon morkkiksesta!
Viikon somepaasto auttoi kasvavaan tyytymättömyyteen oman somekuplan sisällöstä. Lue viisi vaikutusta ja innostu kokeilemaan itsekin.
Toivepostaus: kehopositiivisuus. Kuka saa olla kehopositiivinen? Entä millainen ihminen on kehopositiivinen?
Näin tehostat rasvan palamista fiksusti ja kestävästi. Unohda siis dieetit ja keskity niiden sijaan valitsemaan paremmin arjen keskellä.
Aloittaminen voi olla hurjan vaikeaa, mutta mistä se johtuu? Ei kai liikkuminen voi olla niin vaikeaa? Ei, mutta syy voikin löytyä syvemmältä.
Sinä riität. Noin. miltä kuulosti? Tuntuiko ajatus hyvältä vai hymähditkö hieman?
Kasvojen gua sha on yksinkertainen itsehoitomenetelmä, jota voi tehdä vaikka päivittäin. Kokeilin gua shaamista ohjatusti!
Alipalautuminen voi olla kuntoilijalle arkinen kaveri. Lue neljän kohdan lista ja vältä kuntoilijan sudenkuopat. Eihän autoakaan ajeta pelkällä kaasulla!
This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.
Strictly Necessary Cookie should be enabled at all times so that we can save your preferences for cookie settings.
If you disable this cookie, we will not be able to save your preferences. This means that every time you visit this website you will need to enable or disable cookies again.
More information about our Cookie Policy