näyttää 14 tuloksen(tulokset)
Stressinhallinta

Stressaako? 5 keinoa stressinhallintaan

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Töissä on sesonkiaika, lasten harrastukset vievät aikaa ja resursseja, treenata pitäisi itsekin jossain välissä. Ruokalautaselle eksyy jotain, mitä hätäisesti ehtii kaupasta hamuta ostoskoriin ja illan tullen kaadut puolikuolleena sänkyyn nukkuaksesi hätäiset muutamat tunnit ennen uuden päivän alkua. Onko päiväsi kutakuinkin tällainen? Edellisen päivän stressihormonitasot eivät pääse korjaantumaan …

Jooga Stressinhallinta Yrittäjyys

Elämän suorittamisesta oman näköiseen elämään

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Suorittamiseen on helppo koukuttua, onhan se väline tehokkuuteen ja menestykseen. Täyttyykö sisällä oleva tyhjyys kuitenkaan ruksimalla tehtävälistaa? Olen Elina, syntyperäisesti Lahest. Olen etsinyt paikkaani sekä pohjoisilta että eteläisiltä leveysasteilta, tällä hetkellä kuitenkin olen asettunut Hollolan Tiilikankaalle jossa asumme perheeni kanssa. Meitä on neljä: mieheni lisäksi poika ja …

jooga, mudra, lootus, nainen istuu matolla
Zenana

Mukavuusalueen rajoilla

0päivää : 0tuntia : 0minuuttia : 0 : Yrityksen perustaminen on ollut prosessi joka on työntänyt mukavuusalueen rajoja reippaasti kauemmas. Pieni pala kerrallaan asiat kuitenkin tulevat tutuiksi ja huomaan, että suurin este uuden oppimiselle onkin ollut minä itse. Minä ja ajatus siitä, että en voi onnistu sillä en osaa, en ole tottunut tai en ole …